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球速アップ 軸足の作り方


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球速アップの絶対法則!!


球速を上げるには、腕を振らないとダメと思っていませんか?


残念ながら間違いです。


腕と足では、どちらが筋力ありますか?


もちろん足ですよね!


球速上げるためには、いかに下半身の力を上半身に伝えるかが重要なんです!


まずは、軸の使い方、伝え方、操り方をトレーニングしていきましょう!


そうすると投球動作時にカラダが無意識に反応してくれます!



このトレーニングを行うと下半身が大きくなり、球速アップに繋がります!



上半身を鍛えるより下半身を鍛えた方が球速は上がります!


詳しくはYouTubeで

https://youtu.be/F5xW343MZ3k



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