理想の投球フォームを手に入れろ！
- Nishi
- 2018年10月10日
- 読了時間: 2分
【野球肩、スポーツ障害、動作改善専門】大阪市 西区 堀江、プロトレーナーが直接指導！ニシスポーツメディカル整体 パーソナルトレーニングスタジオ
理想の投球フォームで投げれていますか？
今まで野球をやっているといろいろな人から投球フォームを指導されてきたと思います。
そもそも基礎の投球フォームが出来ている上で指導されていますか？
指導者の方もその選手は基礎のフォーム出来ていますか？
基礎のフォームこそ体に負担のかからない理想のフォームです！
当施設に来られる野球少年、高校球児の中にも基礎の投げ方を教えられていない、していないため、肩や肘に負担がかかり痛めている選手がほとんどです。
スポーツ全般的に動きの中で体の運動連鎖が起こりフォームが作られているので、無駄な力が入るだけで、運動連鎖が途切れてパフォーマンスが下がります。
今回は当施設でも間違っている人が多い
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