野球専門 私が味わった野球肘その1


前回の続きで私が味わった野球肘についてお話したいと思います。

野球肘とは、野球の動作で引き起こされる肘の痛みの総称ですが、特に肘の内側の痛みを単独で指す事が多いです。肘の外側の痛みはテニス肘と呼ばれる事もありますよ。

私が患った野球肘も肘の内側で、リリースした後に激痛が走りました💦

投げた後は力み過ぎただけかなと思い、続けて投げてみるとやはり痛い、力が入らない、、、

初めて味わった痛みでした😭

その後すぐに病院に行きレントゲンを撮っても異常なしでした😦

使い過ぎによるものでしょうと診断を受け、2週間ボールを投げないように医者から言われました😵

専門家になった今思えば、ただ投げないだけじゃなくフォーム修正や可動域訓練などやれることはいっぱいあったと思います😢

専門的に見た受傷原因や修正方法はまた少しずつお話致しますね🎶

ではまた⚾️

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